Manfaat dan khasiat buah tomat

Loading...

Manfaat dan khasiat buah tomat. Tomat adalah sejenis buah sekaligus sayuran yang sangat terkenal di Indonesia. Namun begitu tidak semua orang mengenal dan mengetahui manfaat dan khasiat buah tomat sehingga tergerak untuk mengkonsumsinya. Padahal, menurut para ahli kesehatan, tomat mempunyai manfaat dan khasiat yang melimpah untuk menjaga kesehatan tubuh. Untuk mengetahui manfaat dan khasiat tomat secara detail adalah seperti di bawah ini.

Manfaat dan Khasiat tomat

Manfaat dan khasiat tomat antara lain adalah:

1. Tomat berkhasiat sebagai sumber vitamin dan mineral terutama vitamin A dan C
2. Tomat bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut, kulit, gigi dan tulang
3. Tomat mengandung senyawa lycopene yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menetralisir radikal bebas
4. Tomat berkhasiat untuk mencegah penyakit jantung, menjaga fungsi liver dan mengontrol kadar gula dalam darah
5. Tomat bermanfaat untuk mencegah berbagai jenis penyakit kanker
6. Tomat dapat digunakan sebagai masker untuk menjaga kehalusan dan kelembutan kuit wajah
7. Tomat berkhasiat untuk menurunkan berat badan jika di konsumsi secara teratur mengikut kaidah pola makan yang baik dan benar
8. Toman berkhasiat untuk mengobati dan mencegah jerawat, penyakit gusi berdarah, dan berbagai jenis penyakit kulit, dan lain-lain.

Point diatas hanyalah sebagin kecil dari sekian banyak manfaat dan khasiat buah tomat. Oleh karena itu sangat disarankan jika anda ingin memiliki hidup yang bekualitas dengan ksehatan yang terjamin mulailah mengkonsumsi buah tomat secara rutin tetapi jangan berlebihan. Karena dapat menyebabkan efek samping yang disebut lycopenodermia.